【摘要】本文運(yùn)用專家訪談法、文獻(xiàn)資料法對(duì)貴州工程應(yīng)用技術(shù)學(xué)院體育專業(yè)開設(shè)跑酷運(yùn)動(dòng)課程的可行性進(jìn)行研究，了解了當(dāng)前國內(nèi)跑酷運(yùn)動(dòng)開展的特點(diǎn)和跑酷運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)學(xué)特征，結(jié)合貴州工程應(yīng)用技術(shù)學(xué)院體育專業(yè)教師、學(xué)生、器材、地理等方面的優(yōu)勢(shì)對(duì)其進(jìn)行分析。提出教習(xí)動(dòng)作選擇、采取動(dòng)作或規(guī)則的變形、探索嘗試、建立場(chǎng)地模型等建議，為貴州工程應(yīng)用技術(shù)學(xué)院體育專業(yè)開設(shè)跑酷運(yùn)動(dòng)課程提供參考，并為黔西北高校乃至貴州省高校開設(shè)跑酷運(yùn)動(dòng)課程提供一定的理論依據(jù)。論文關(guān)鍵詞：貴州工程應(yīng)用技術(shù)學(xué)院,體育專業(yè),跑酷運(yùn)動(dòng),可行性跑酷運(yùn)動(dòng)誕生于20世紀(jì)80年代的法國，有“超越障礙訓(xùn)練場(chǎng)”的意思。跑酷運(yùn)動(dòng)把整個(gè)城市看成一個(gè)龐大的訓(xùn)練場(chǎng)，一切的圍墻、房頂、樹木都是他們穿越的對(duì)象。2000年，北京電影學(xué)院表演系學(xué)生杜易澤將跑酷運(yùn)動(dòng)介紹到中國，并于次年成立了中國第一個(gè)跑酷運(yùn)動(dòng)俱樂部，自此以后跑酷運(yùn)動(dòng)就在中國蓬勃發(fā)展。跑酷運(yùn)動(dòng)在貴州工程應(yīng)用技術(shù)學(xué)院體育專業(yè)開展的可行性研究，可找出貴州工程應(yīng)用技術(shù)學(xué)院體育專業(yè)的優(yōu)勢(shì)，對(duì)跑酷運(yùn)動(dòng)及其他新興的體育運(yùn)動(dòng)引入有著一定的現(xiàn)實(shí)意義。1 研究對(duì)象與方法以貴州工程應(yīng)用技術(shù)學(xué)院體育專業(yè)開設(shè)體育課程的可行性為研究對(duì)象，運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、訪談法、邏輯分析法，從貴州工程應(yīng)用技術(shù)學(xué)院體育專業(yè)的具體實(shí)際出發(fā)，結(jié)合國內(nèi)跑酷運(yùn)動(dòng)開展的特點(diǎn)及運(yùn)動(dòng)學(xué)特征進(jìn)行研究。2 研究結(jié)果與分析2.1 國內(nèi)跑酷運(yùn)動(dòng)的發(fā)展特點(diǎn)2.1.1 起步晚，發(fā)展快跑酷運(yùn)動(dòng)于2006年傳入中國，其以自由、創(chuàng)造的特點(diǎn)深受年輕一代的親睞，到2009年，在這短短三年的時(shí)間里，跑酷運(yùn)動(dòng)就有10萬人參與，俱樂部發(fā)展到200多個(gè)，并保持著快速發(fā)展的勢(shì)頭繼續(xù)發(fā)展。2.1.2 參與人群的年輕化首先，跑酷運(yùn)動(dòng)迎合著年輕人們追求自由、刺激的心理。其次，由于跑酷運(yùn)動(dòng)本身以人體作為唯一的工具進(jìn)行，所以要求練習(xí)的人本身要有一定的身體素質(zhì)。所以練習(xí)者表現(xiàn)為年輕化的特點(diǎn)。2.1.3 文化市場(chǎng)的商業(yè)化跑酷運(yùn)動(dòng)做動(dòng)作時(shí)極具美感和挑戰(zhàn)，往往跑酷一族在城市中穿越時(shí)總能得到很多人的駐足觀看。當(dāng)前國內(nèi)有幾個(gè)知名的職業(yè)俱樂部，如北京的城市猴子、跑酷公社、深圳自由風(fēng)、南京NS，TNT等。他們經(jīng)常受邀參加一些商業(yè)活動(dòng)，如汽車類、影視類、服裝類等跑酷演出及體育品牌的代言演出等，具體案例多達(dá)一百多例。2.1.4 逐漸正規(guī)化隨著國家體育總局的關(guān)注，跑酷運(yùn)動(dòng)于2009年和2012年先后舉辦了兩次全國性的極限跑酷比賽，并且報(bào)名的人數(shù)與團(tuán)隊(duì)一次比一次多。2012年所舉辦的全國極限跑酷大賽更是增加了女子組賽事，它的設(shè)置更加增加了跑酷運(yùn)動(dòng)的觀賞性，更好的體現(xiàn)了青春與活力的結(jié)合。在國家體育總局的關(guān)注下和各媒體的報(bào)道使跑酷這個(gè)項(xiàng)目更加的正規(guī)化。2.2 跑酷運(yùn)動(dòng)的體能特點(diǎn)分析跑酷運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)以身體作為工具的體育運(yùn)動(dòng)，因此體能是練習(xí)者所必須具的先決條件。根據(jù)田麥久教授的項(xiàng)群訓(xùn)練理論和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論，跑酷運(yùn)動(dòng)與體操、武術(shù)等一樣屬于技能主導(dǎo)類的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。體能的優(yōu)劣與完成動(dòng)作的質(zhì)量以及練習(xí)安全度有著密切的聯(lián)系。2.2.1 力量素質(zhì)力量是人體或身體某部分肌肉在工作時(shí)克服阻力的能力。初中語文論文在跑酷中是不能缺少的東西，可以說力量跟不上的話，那么在日后的練習(xí)中則難以取得突破性的進(jìn)步。肩、腰、背、腹以及下肢力量都要求全面的發(fā)展。為動(dòng)作的完成提供好的條件。在訓(xùn)練時(shí)可以采用平時(shí)常用的訓(xùn)練方法，如利用杠鈴、蛙跳發(fā)展腿部力量，靜力性練習(xí)發(fā)展腰腹力量等。2.2.2 速度素質(zhì)速度是人體快速運(yùn)動(dòng)的能力。它包括反應(yīng)速度、動(dòng)作速度和移動(dòng)速度。在跑酷運(yùn)動(dòng)中，這三種速度是缺一不可的，在移動(dòng)時(shí)當(dāng)遇到障礙物，練習(xí)者需要對(duì)障礙迅速作出反應(yīng)，并做出動(dòng)作已越過障礙。推薦速度素質(zhì)練習(xí)時(shí)，可運(yùn)用不同的地形、地勢(shì)進(jìn)行練習(xí)或采用設(shè)置障礙物進(jìn)行練習(xí)，可充分利用貴州工程應(yīng)用技術(shù)學(xué)院的場(chǎng)地和器材進(jìn)行訓(xùn)練。2.2.3 耐力素質(zhì)耐力是有機(jī)體長時(shí)間工作抗疲勞的能力。跑酷運(yùn)動(dòng)屬于有氧耐力與無氧耐力結(jié)合型的運(yùn)動(dòng)。貴州工程應(yīng)用技術(shù)學(xué)院海拔有2800多米，對(duì)于耐力素質(zhì)來說，在這進(jìn)行一般的耐力素質(zhì)訓(xùn)練或?qū)ｍ?xiàng)耐力素質(zhì)訓(xùn)練，比在其他地形所獲得的效果更好。這就給跑酷運(yùn)動(dòng)的耐力訓(xùn)練提供了一個(gè)天然的訓(xùn)練場(chǎng)所。2.2.4 柔韌素質(zhì)柔韌素質(zhì)是指跨過關(guān)的肌肉、肌腱、韌帶等軟組織的伸展能力，即關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度的大小。在進(jìn)跑酷運(yùn)動(dòng)前，必須進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，其中也包括了柔韌素質(zhì)的練習(xí)，柔韌練習(xí)可以大大提高做動(dòng)作時(shí)的幅度，使所做動(dòng)作的效率更高。跑酷運(yùn)動(dòng)中許多動(dòng)作幅度較大，比如說猩猩跳，就需要練習(xí)者在空中團(tuán)身，只用雙手觸及障礙表面，并雙腳同時(shí)騰空越過障礙。2.3 貴州工程應(yīng)用技術(shù)學(xué)院開展跑酷運(yùn)動(dòng)的可行性2.3.1 貴州工程應(yīng)用技術(shù)學(xué)院的師資力量為跑酷運(yùn)動(dòng)提供了技術(shù)保障跑酷運(yùn)動(dòng)是由武術(shù)、體操等演變而來，其與武術(shù)、體操有著很大的相似之處，如手倒立、猩猩跳、魚躍滾翻等動(dòng)作都是由體操的動(dòng)作轉(zhuǎn)變而來。貴州工程應(yīng)用技術(shù)學(xué)院雖然沒有專門從事跑酷運(yùn)動(dòng)教學(xué)的體育老師，但從事武術(shù)、體操教學(xué)的老師有5人，而且有的老師還曾在全省、乃至全國比賽中獲得過驕人的成績。說明他們?cè)谖湫g(shù)或體操方面有著突出的專業(yè)能力，因此他們完全可勝任跑酷運(yùn)動(dòng)的教學(xué)。2.3.2 貴州工程應(yīng)用技術(shù)學(xué)院體育專業(yè)學(xué)生特點(diǎn)與跑酷運(yùn)動(dòng)參與條件相符貴州工程應(yīng)用技術(shù)學(xué)院地處偏遠(yuǎn)的山區(qū)，絕大多數(shù)的學(xué)生都來自本省的農(nóng)村，體育專業(yè)的學(xué)生也是如此，雖然跑酷運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作并非一成不變，但也有一些動(dòng)作是約定俗成的，諸如猩猩跳、反彈墻、走欄桿等等。對(duì)于體育專業(yè)的學(xué)生來說，首先，他們大都來自山區(qū)，爬欄桿、翻圍墻、走屋頂、穿越河溝等是他們過去生活經(jīng)歷的一部分。其次，體育專業(yè)的學(xué)生有著一定的身體素質(zhì)和一定的理論基礎(chǔ)，這些為跑酷運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造了很好的條件。
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