縱觀廣大中小學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀，實施心理健康教育迫在眉睫。那么，何謂心理健康？從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)；從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會，與社會保持同步。而要實現(xiàn)中小學(xué)生的心理健康教育，離不開有效的實施途徑。
我們要清醒地認(rèn)識到，“知識經(jīng)濟”、“信息時代”、“國際接軌”使21世紀(jì)的青少年面臨更多的挑戰(zhàn)，面臨更為激烈的競爭，因而青少年的心理行為問題、心理障礙、心理困惑、心理困擾也就越來越頻繁地發(fā)生。面對這一現(xiàn)實，我們要做的不是固步自封、抱殘守缺，而是要深刻地認(rèn)識到心理健康教育的重要性，轉(zhuǎn)變教育觀念，積極主動地學(xué)習(xí)心理健康教育的知識、理論。而教師的“全員參與”又是確保心理健康教育最大能效的法寶。
總而言之，教師自身的教育素養(yǎng)和能力如何，是學(xué)校能否開展好心理健康教育活動的關(guān)鍵。因此，建立一支能全員參與的、具有較高心理健康教育水平的教師隊伍，是實施學(xué)校心理健康教育的重中之重。
家庭和學(xué)校是影響中小學(xué)生心理健康發(fā)展的重要場所。俗話說：苑美潔人品，物美長才氣。整潔優(yōu)雅的外部學(xué)習(xí)環(huán)境，對學(xué)生心理起著良好的“心育”作用。這種作用是一個潛移默化的過程，是一個潤物無聲的過程，是學(xué)生自身的一個心理體驗過程，這個過程和結(jié)果的獲得至關(guān)重要。
優(yōu)美、舒適的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境為學(xué)生的心理發(fā)展提供了一個物質(zhì)平臺，而家庭和學(xué)校提供的“心理環(huán)境”的優(yōu)劣，則是促使學(xué)生心理健康發(fā)展的重要“動因”。它能讓學(xué)生安全感、歸屬感，進而熱愛學(xué)習(xí)、熱愛生活，從而保持樂觀向上的生活、學(xué)習(xí)態(tài)度；相反，緊張的親子關(guān)系、糟糕的師生關(guān)系所導(dǎo)致的心理環(huán)境只能使學(xué)生缺少關(guān)心、缺少溫暖、缺乏親情的溝通，造成心理障礙，出現(xiàn)心理失衡，進而行為失范。如：學(xué)生孤僻自閉、自暴自棄、憂慮暴躁、偏激等心理行為問題的產(chǎn)生，都與其心理發(fā)展的環(huán)境密切相關(guān)。
因而，創(chuàng)設(shè)一個符合中小學(xué)生心理健康發(fā)展的家庭和學(xué)校的內(nèi)部環(huán)境，是中小學(xué)生心理健康教育的首選任務(wù)。
良好師生關(guān)系的形成關(guān)鍵在教師。蘇霍姆林斯基說過：“給兒童勞動的歡樂和取得學(xué)習(xí)成績的歡樂，在他們心中激起自豪感、自尊心，這是教育工作的頭一條金科玉律?！睂W(xué)生主動要求學(xué)習(xí)的熱情總是從取得成功、解決困難后心理上的滿足感中培養(yǎng)起來的，教師要善于挖掘?qū)W生的閃光點，不斷激勵表揚，使之把優(yōu)點發(fā)揚光大，把缺點消失于無形。在老師的愛心教育下，學(xué)生的成長才不會出現(xiàn)畸形。愛心是融化學(xué)生內(nèi)心寒冰的催化劑，是開啟學(xué)生心靈之門的金鑰匙。只有愛才能喚醒學(xué)生內(nèi)心的情感，才有助于建立相互尊重、平等和諧的師生關(guān)系。只有這樣，教師的心理健康教育工作才能順利開展，我們的學(xué)生才會健康成長，我們的學(xué)校教育才會更加成功。
學(xué)科教學(xué)是學(xué)校教育的中心環(huán)節(jié)，也是心理健康教育的主渠道之一。教師要結(jié)合學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育，要注重尋找學(xué)科教學(xué)內(nèi)容中的教育契機，準(zhǔn)確把握心理健康教育的最佳時機，有的放矢地對學(xué)生進行心理健康教育，從而在學(xué)科教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生良好的個性品質(zhì)。
課堂上要盡可能地采用生動活潑的方式方法，引發(fā)學(xué)生的積極情緒，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性；注重學(xué)法指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和自我評價的能力；鼓勵學(xué)生大膽質(zhì)疑，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識。如：語文課上的續(xù)編故事、數(shù)學(xué)課上的一題多解、實驗課上的從一個實驗看到的多種現(xiàn)象等等，教師應(yīng)從培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維的角度出發(fā)給予肯定和鼓勵。
活動設(shè)計中要注意心理因素，課堂教學(xué)中要突出學(xué)生的主體地位，激發(fā)學(xué)生主動參與教學(xué)活動的積極性，注重學(xué)生的內(nèi)心體驗和內(nèi)心感悟，注重學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)，提高學(xué)生承受挫折和應(yīng)對挫折的能力。
無論是創(chuàng)設(shè)心理健康教育的外部和內(nèi)部環(huán)境，還是建立和諧、融洽的師生關(guān)系，都只能讓學(xué)生的心理健康問題防患于未然。學(xué)生一旦出現(xiàn)心理問題，就需要家校攜手，做好學(xué)生的心理咨詢和指導(dǎo)工作。學(xué)校有必要設(shè)立專門的心理咨詢室，配備專業(yè)的心理咨詢教師，協(xié)助、指導(dǎo)家長共同查找學(xué)生心理問題的起因，揣摩學(xué)生的心理動態(tài)，從而對學(xué)生的不良行為進行監(jiān)控和矯正。
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