【摘要】目的：探討回春醫(yī)療保健操對2型糖尿病患者血糖控制的影響。方法：選取本院2019年9月至2020年9月收治的120例2型糖尿病患者為研究對象，根據(jù)不同的護理方式分為對照組與觀察組，各60例。對照組開展常規(guī)護理，觀察組在此基礎(chǔ)上實施醫(yī)療保健操，比較兩組患者血糖控制情況。結(jié)果：干預(yù)16周后，兩組患者空腹血糖、餐后2 h血糖及糖化血紅蛋白水平存在不同幅度下降，但觀察組患者各項指標低于對照組，組間比較，差異具有統(tǒng)計學(xué)意義（P＜0.05）。結(jié)論：回春醫(yī)療保健操能夠進一步穩(wěn)定2型糖尿病患者血糖水平，安全且經(jīng)濟，值得推廣應(yīng)用。
【關(guān)鍵詞】回春醫(yī)療保健操 2型糖尿病 血糖
2型糖尿病在所有糖尿病患者當(dāng)中占比超過90%，是臨床最為常見的慢性代謝性疾病，血糖升高為其主要特征，若病情未得到有效控制，還可能會誘發(fā)其他疾病，對患者生命健康產(chǎn)生較大威脅［1］。2型糖尿病目前并無根治辦法，需要患者堅持服用降糖藥物穩(wěn)定血糖波動，除此之外還需要患者保持良好的飲食、運動習(xí)慣?；卮横t(yī)療保健操是傳統(tǒng)中醫(yī)理論及實踐的精華，堅持鍛煉可發(fā)揮醫(yī)療康復(fù)、健體強身的作用［2］。我院指導(dǎo)60例2型糖尿病患者開展回春醫(yī)療保健操活動，發(fā)現(xiàn)對患者血糖控制具有積極作用，現(xiàn)報告如下。
1 資料與方法
1.1 一般資料
選取本院2019年9月至2020年9月收治的120例2型糖尿病患者為研究對象，根據(jù)不同的護理方式分為觀察組與對照組，各60例。對照組男性31例，女性29例；平均年齡（63.18±5.66）歲；平均病程（5.81±2.23）年。觀察組男性34例，女性26例；平均年齡（64.23±5.87）歲；平均病程（5.97±2.39）年。兩組一般資料比較，差異無統(tǒng)計學(xué)意義（P＞0.05），具有可比性。
入選患者均符合《中國2型糖尿病防治指南（2017年版）》［3］2型糖尿病診斷標準，對于此次研究患者知情且自愿參與。排除存在嚴重糖尿病并發(fā)癥如酮癥酸中毒、糖尿病神經(jīng)病變、糖尿病足者；存在嚴重認知缺陷者；精神異常者；心、腎等器官功能缺陷者；依從性不佳，不能配合治療者。
1.2 方法
兩組患者均予以鹽酸二甲雙胍片（深圳市中聯(lián)制藥有限公司，國藥準字H44024853）治療，0.5 g/次，3次/d，持續(xù)用藥12周。
對照組實施常規(guī)護理。向患者講解2型糖尿病特點、致病原因、日常生活注意事項以及按醫(yī)囑服藥的重要性等。同時指導(dǎo)患者自我測定血糖方法，一旦發(fā)現(xiàn)血糖明顯波動，及時來院復(fù)查并對治療方案進行適當(dāng)調(diào)整。
觀察組在上述基礎(chǔ)上開展回春醫(yī)療保健操，具體如下：向患者發(fā)送回春醫(yī)療保健操資料手冊，配合短視頻以及圖文向其詳細講解醫(yī)療保健操特點、功效、動作要領(lǐng)等，包括準備動作、游臂（拍打32下）、轉(zhuǎn)腰（先順時針轉(zhuǎn)腰16圈，再逆時針轉(zhuǎn)腰16圈）、甩臂（16次）、雙搖臂（上搖轉(zhuǎn)16圈，再反向轉(zhuǎn)16圈）、推拳（推32次）、拍胸（兩側(cè)共32次）、打背（兩側(cè)共32次）、叉跳（兩腳一上一下配合雙手原地跳動）、擴胸（共32次）、單搖臂（雙臂依次由前、下、后、上方向劃12圈）、甩拳（共甩16次）、摟拳（共摟24次）、左右彎腰（雙側(cè)各彎8次）、原地跑步（跑64步）、慢游臂（共32次）、捺手（共32下）、上搖球（正向、反向各搖12圈）、中搖球（正向、反向各搖12圈）、下?lián)u球（正向、反向各搖12圈）、抓空（共做32次）、放轆轤（搖16圈）、摸魚（雙腿各劃12圈）、大轉(zhuǎn)腰（左側(cè)、右側(cè)各轉(zhuǎn)6圈）、挖泥（反復(fù)8次）、打膝蓋（共32下）、回頭看足跟（共16次）、大彎腰（重復(fù)2次）、前后彎腰（共16次）、轉(zhuǎn)腰（轉(zhuǎn)32圈）、轉(zhuǎn)膝（正向、反向各轉(zhuǎn)16圈）、壓腿（用力壓16次）、前踢腿（共踢32下）、原地小跳（共32次）、七敲（敲32次）、八打（各穴位拍打24次）、蹲堆（反復(fù)8次）、抱后腦顛足跟（顛8次）、托腹（兩腿膝蓋上下顛動200次）、后踢腿（左右共16次）、揉搓壓膝（共16次）、轉(zhuǎn)脖頸（正向、反向各轉(zhuǎn)6次）、洗眼（晃32次）、摩眼皮（共16圈）、摩魚腰（反復(fù)16次）、晃承泣四白（共16次）、按迎香（揉16圈）、洗耳動作（耳輪廓3下揉洗）、揉耳垂（揉搓各16下）、指耳（8次）、揉睛明（揉16次）、洗鼻（做16次）、震耳（反復(fù)10次）、搓手（共32次）、干洗手、揉脖頸、叩齒、饒舌（由外向內(nèi)打圈各打16下）、全身抖動（200下）?；颊咦≡浩陂g為其詳細分解動作要點，糾正其動作偏差。患者出院后要求其繼續(xù)堅持運動，并讓患者家屬予以監(jiān)督，30～40 min/次，1次/d，以患者耐受為宜，持續(xù)干預(yù)16周。
1.3 觀察指標
比較兩組患者16周后空腹血糖、餐后2 h血糖及糖化血紅蛋白水平。
1.4 統(tǒng)計學(xué)方法
采用SPSS 22.0統(tǒng)計學(xué)軟件進行數(shù)據(jù)分析，計量資料以（x±s）表示，采用t檢驗。P＜0.05為差異具有統(tǒng)計學(xué)意義。
2 結(jié)果
干預(yù)后，兩組患者空腹血糖、餐后2 h血糖及糖化血紅蛋白水平存在不同幅度下降，但觀察組患者各項指標低于對照組，組間比較，差異具有統(tǒng)計學(xué)意義（P＜0.05），見表1。
表1 兩組患者空腹血糖、餐后2 h血糖及糖化血紅蛋白水平比較（x±s）
注：與對照組干預(yù)16周后比較，①P＜0.05。
3 討論
2型糖尿病患者除了通過降糖藥物控制病情外，運動療法也是穩(wěn)定血糖波動的重要方式之一。例如，部分患者采取二甲雙胍治療雖然能夠發(fā)揮一定程度的降糖作用，但也存在胰島素抵抗效應(yīng)，通過規(guī)律的運動能夠緩解胰島素抵抗，從而保證治療效果［4］。
本研究中，觀察組開展了醫(yī)療保健操活動，結(jié)果表明干預(yù)后，兩組患者空腹血糖、餐后2 h血糖及糖化血紅蛋白水平存在不同幅度下降，且觀察組各項指標低于對照組，組間比較，差異具有統(tǒng)計學(xué)意義（P＜0.05），與其他報道結(jié)果一致［5］，說明實施醫(yī)療保健操能夠發(fā)揮輔助治療作用，進一步穩(wěn)定患者血糖水平。回春醫(yī)療保健操實施過程中并不需要其他器械輔助，是防治糖尿病的經(jīng)濟方法［6］。該保健操實施過程中能夠讓肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得到充分鍛煉，并增強肢體靈活程度，也有利于患者形成良好的運動習(xí)慣，可促進局部循環(huán)，提升組織與胰島素的結(jié)合能力，改善糖代謝過程，增強機體胰島素敏感性，并且能夠增強患者體質(zhì)及免疫力，有利于預(yù)防其他糖尿病并發(fā)癥［7］。
綜上所述，回春醫(yī)療保健操能夠進一步穩(wěn)定2型糖尿病患者血糖水平，發(fā)揮輔助治療作用，安全且經(jīng)濟，值得推廣應(yīng)用。
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文章名稱：回春醫(yī)療保健操對2型糖尿病患者血糖控制的影響
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