大學(xué)生的身心狀態(tài)對學(xué)習(xí)效率有著重要影響，所以研究影響學(xué)習(xí)效率的因素首先要從主體展開，這主要包括兩點：
心理學(xué)家對智力與學(xué)習(xí)效果的關(guān)系進行了大量統(tǒng)計分析，發(fā)現(xiàn)二者有明顯相關(guān)關(guān)系：在其他條件大體相同的情況下，智力水平高的學(xué)生學(xué)習(xí)成績往往好。但需要說明智力因素只是影響因素而非決定因素，不可以以自己的智商不如他人而作為學(xué)習(xí)成績不佳的借口。
在大學(xué)學(xué)習(xí)階段自覺培養(yǎng)非智力因素，不僅是提高學(xué)習(xí)效率的需要，也是日后成才的基礎(chǔ)。這里說的非智力因素是狹義的概念，主要有以下幾方面：
興趣是提高大學(xué)生學(xué)習(xí)效率的前提條件。學(xué)習(xí)有了興趣，就可以使自己在知識的海洋中忘我暢游，就能在學(xué)習(xí)中集中精力提高學(xué)習(xí)效率?！墩撜Z》中說：“知之者，不如好之者；好之者，不如樂之者?！苯逃龑W(xué)家赫爾巴特也把發(fā)展廣泛的興趣視為教育的主要目標之一，認為主要是興趣引起對物體正確的全面的認識，它促進知識的長期保持，并為進一步的學(xué)習(xí)提供動機。
人做每一件事都有動機，學(xué)習(xí)也是如此。學(xué)習(xí)動機是直接推動學(xué)生進行學(xué)習(xí)的內(nèi)部動力，是引起和維持個體的學(xué)習(xí)行為以滿足學(xué)習(xí)需要的心理傾向，是激勵和指引學(xué)生進行學(xué)習(xí)的一種需要。大學(xué)生的學(xué)習(xí)雖然受興趣、態(tài)度、志向等因素的影響，但主要的是受動機的支配。
學(xué)習(xí)態(tài)度是指學(xué)生對學(xué)習(xí)所表現(xiàn)出來的一種比較穩(wěn)定的心理傾向。它通?？梢詮膶W(xué)生對學(xué)習(xí)的注意狀況、情緒狀況和意志狀態(tài)等方面加以判定和說明。積極的學(xué)習(xí)態(tài)度是學(xué)習(xí)的動力，能夠調(diào)整學(xué)生的學(xué)習(xí)行為并直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。在學(xué)校情境里，如果其它條件基本相等，學(xué)習(xí)態(tài)度好的學(xué)生的效率總是遠勝于學(xué)習(xí)態(tài)度差的學(xué)生。
學(xué)習(xí)活動是一個有目的有計劃的過程，需要學(xué)習(xí)者自覺按照預(yù)定計劃有目的地進行。第二，堅定性。在實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標時可能遇到困難和阻力，這就需要學(xué)習(xí)者依靠堅忍不拔的毅力和精神去克服。第三，果斷性。學(xué)習(xí)過程中如果遇到突發(fā)事情需要果斷做出判斷、采取措施，以保證學(xué)習(xí)的順利進行。第四，自制性。在同外界環(huán)境的接觸中可能會產(chǎn)生對學(xué)習(xí)有干擾作用的心理因素，這需要用自制力去克服。
性格是個體對現(xiàn)實比較穩(wěn)定的態(tài)度，以及與此相適應(yīng)的習(xí)慣化的行為方式，是人格結(jié)構(gòu)中表現(xiàn)最明顯的心理特征。有些學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中善于獨立思考，學(xué)習(xí)踏實、細致，對知識有深入的理解和掌握，而另外一些學(xué)生則習(xí)慣于簡單盲從，不善于深入思考理解常常浮躁不踏實。
不同的課程，學(xué)習(xí)的目標、方式都不相同，因而其學(xué)習(xí)的方法也必然不同。有些學(xué)生學(xué)習(xí)成績不理想，不是他們沒有主動學(xué)習(xí)，而是學(xué)習(xí)方法不對。對學(xué)習(xí)方法的選擇是一種能力，也是一門學(xué)問。當(dāng)掌握了科學(xué)的學(xué)習(xí)方法之后，學(xué)習(xí)就不僅是一種任務(wù)，更是一種享受。
學(xué)習(xí)對象對學(xué)習(xí)效率的影響是不言而喻的，但如何從選擇學(xué)習(xí)對象入手達到提高效率的目的，則是學(xué)習(xí)理論與實踐中的重大難題。前蘇聯(lián)心理學(xué)家維果茨基提出：必須區(qū)分學(xué)習(xí)者的兩種發(fā)展水平，一種是已經(jīng)達到的水平和能力，另一種是尚未達到、但經(jīng)過努力有可能達到的水平和能力。后者能使學(xué)習(xí)者面臨最大的挑戰(zhàn)，并最大限度地調(diào)動和激發(fā)潛能，這樣的學(xué)習(xí)有可能獲得最高的效率。
學(xué)習(xí)手段是為達到某種學(xué)習(xí)目的而采用的方法和措施。是否采用適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)手段，對學(xué)習(xí)效率的提高有重要影響?！暗梅ㄕ呤掳牍Ρ?，不得法者事倍功半”說的就是這個道理。借助現(xiàn)代化的學(xué)習(xí)手段和工具有利于學(xué)習(xí)效率的提高。例如，學(xué)會利用互聯(lián)網(wǎng)，就可以在網(wǎng)上快速地獲取信息；多媒體計算機輔助學(xué)習(xí)軟件，圖文聲并茂，具有人機交互的功能，有利于個別化學(xué)習(xí)以此提高學(xué)習(xí)效率。
學(xué)習(xí)環(huán)境對學(xué)習(xí)效率的影響也是不容忽視的。研究發(fā)現(xiàn)，良好的環(huán)境可使用腦效率提高15%-35%，并可延緩和消除大腦疲勞?？陀^環(huán)境可分為社會環(huán)境和自然環(huán)境兩種。就社會環(huán)境而言，學(xué)生所處的社會制度、政治狀況、經(jīng)濟水平、文化習(xí)俗、社區(qū)特點等，都會直接或間接地對學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響；就自然環(huán)境而言，主要影響因素包括：聲音、光線、溫度、空氣、氣味、色彩等。人總是生活在一定的環(huán)境之中的，良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，對學(xué)習(xí)效率有著重要的影響。
教師指導(dǎo)對我們學(xué)習(xí)，特別是使學(xué)生在知識學(xué)習(xí)過程中“學(xué)會學(xué)習(xí)”具有決定性作用。教師指導(dǎo)不僅對于完成具體的學(xué)習(xí)任務(wù)十分重要，而且能夠幫助學(xué)生樹立遠大目標，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)會科學(xué)地安排學(xué)習(xí)時間和運用大腦。
學(xué)習(xí)效率的高低，是當(dāng)代大學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，擁有較高的學(xué)習(xí)效率，對人一生的發(fā)展都大有益處。當(dāng)然，提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累?？傊?，“世上無難事，只怕有心人。”只要我們真正去努力，就一定可以改善我們的學(xué)習(xí)狀態(tài)，提高學(xué)習(xí)成績。
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